Terapia Muzyką

Nie od dzisiaj wiemy, że muzyka ma nie tylko właściwości relaksacyjne ale i regenerujące receptory mózgowe odpowiedzialne za wydzielanie dopaminy ( hormonu szczęścia ). Dlaczego więc by nie wykorzystać tego w leczniczy sposób dla osób z zaburzeniami Psychicznymi, takimi jak Depresja ?

Muzyka łagodzi obyczaje, jednoczy ludzi i pomaga nam odkryć nasz charakter, więc można powiedzieć, że kształtuje nasze życie, naszą osobowość już od dziecka. Terapia muzyką w przypadku Depresji wydaje się być całkiem niezłym pomysłem. Już 2011 roku, naukowcy z Uniwerstytetu w Jyvaskyla w Finlandi zbadali wplyw terapeutyczny muzyki na osoby z Depresją. Zbadano 79 osób w wieku od 18 do 50 lat z rozpoznaniem Depresji i podzielono ich na dwie grupy, jedną grupę potraktowano standardową terapią z dodatkiem muzyki, drugą tylko standardową terapią. Pierwsza grupa miała znacznie lepsze wyniki, ba ! Nawet działanie mózgu jest inne, w takim razie pozostało nam słuchać tylko muzyki, pozostaje pytanie " Jakiej " ?

Na pewno nie smutnej i depresyjnej, nie pomoże a tylko poglębi chorobę, muzyka relaksacyjna, muzka skoczna, radosna, dająca nadzieje jest jak najbardziej wskazana. Jeśli chcecie pomóc swoim bliskim nie mówiąc im o tym, po prostu włączcie wesołą muzykę gdzieś w tle, z pewnością wpłynie to na samopoczucie chorej osoby. Muzyka potrafi działać cuda.

JAK WYLECZYĆ DEPRESJĘ

" JAK MOŻNA WYLECZYĆ DEPRESJĘ "

To i inne hasła podobnej treści wpisywane są dziennie do wyszukiwarki Google aż kilka tysięcy razy ! To duża liczba, tak jak odsetek rocznych zgonów spowodowanych następstwem Depresji czyli samobójstwa. W roku 2016 odnotowano aż 9 tysięcy 861 prób samobójczych, z czego 5 tysięcy 405 niestety udanych, jednym z głównych przyczyn takiego stanu rzeczy była właśnie depresja. 
Bardziej skuteczni w próbach samobójczych są mężczyźni, w Japonii stosunek ten wynosi 3 mężczyzn na 1 kobietę, w Polsce niestety aż 5 mężczyzn na 1 kobietę. Czemu to mężczyznom udaje się częściej ?
Wiele prób samobójczych podejmowanych jest pod wpływem alkoholu, w stanie braku stu procentowego zdawania sobie sprawy co się robi. 
Aż 8 osób na 10 daje stanowcze sygnały, że chce sobie coś zrobić, sygnały te zazwyczaj są lekceważone.

Zostawmy statystyki w spokoju, najważniejsza jest odpowiedz na tytułowe pytanie ? " Czy dam radę z tego wyjść ? "